Yoga Balance Disc – balans jastuk za vežbanje - Namena: poboljšanje
Yoga Balance Disc – balans jastuk za vežbanje
- Namena: poboljšanje balansa, koordinacije, stabilnosti trupa i cirkulacije; pogodan za pilates, jogu, rehabilitaciju i core trening.
- Dizajn: okrugli vazdušni jastuk sa teksturisanom, masažnom površinom za bolje prianjanje i stimulaciju stopala. Može se koristiti sedeći, stojeći ili kao oslonac za stopala/kolena tokom vežbi.
- Dimenzije: prečnik približno 33 cm, visina 7 cm (navedeno na kutiji).
- Nosivost: do 120 kg (navedeno na kutiji).
- Prednosti upotrebe:
- aktivira duboke mišiće (core, leđa, kukovi);
- povećava stabilnost zglobova i propriocepciju;
- dodaje nestabilnost standardnim vežbama (most, plank, čučanj, V-sed) za veći efekat;
- prijatan za sedenje – može služiti kao dinamično sedište za rasterećenje kičme.
- Praktično: kompaktan, lako prenosiv; pogodan za kućni trening, kancelariju ili teretanu. Može se koristiti bos ili u patikama na prostirci za vežbanje.
Boja: tamnoplava.