Biblija optimalne ishrane – Patrik Holford - Autor: Patrik Holford
Biblija optimalne ishrane – Patrik Holford
- Autor: Patrik Holford, osnivač Instituta za optimalnu ishranu
- Jezik: srpski (ćirilica/latinica prema izdanju prikazanom na korici)
- Tvrdi/povez prema izgledu korica
- Sadržaj: sveobuhvatan priručnik o principima optimalne ishrane, planiranju obroka i unosu nutrijenata; saveti za balansiranje makro- i mikronutrijenata, praktične preporuke za svakodnevnu primenu i unapređenje zdravlja kroz ishranu
- Na korici: preporuka „Knjiga koju MORATE da pročitate ako vodite računa o svom zdravlju.” – Hejzel Kortni, Sandej Tajms
Idealno štivo za one koji žele jasno objašnjene naučno utemeljene smernice o ishrani i praktične savete za bolji stil života.