Trenažer za podlakticu i ručni stisak – opružni uređaj za jačanje
Trenažer za podlakticu i ručni stisak – opružni uređaj za jačanje zgloba, šake i podlaktice.
- Konstrukcija: dvojne spiralne opruge povezane U-ramom; centralni jastučasti oslonac za podlakticu i obložene završne ručke za dlan/prste.
- Namena: vežbe fleksije i ekstenzije ručnog zgloba, jačanje stiska, podlaktice i prstiju; pogodno za sportiste (tenis, golf, borilački sportovi), muzičare, osobe koje rade za računarom.
- Način upotrebe: podlaktica se osloni na centralni jastuk, šaka obuhvata gornju ručku; ponavljanjem savijanja i ispružanja zgloba opruge pružaju progresivan otpor. Moguće vežbe u više pravaca (gore–dole, pronacija/supinacija).
- Prednosti: ciljana izolacija mišića podlaktice, stabilan oslonac, kompaktnost za kućne treninge ili kancelariju, tihi rad opruga.
- Materijali: čelične opruge, čvrst plastični okvir, mekani EVA/jastučasti ulošci za udobnost i zaštitu kože.
- Prilagođavanje: ručni rad sa različitim hvatovima i amplitudama; odgovara većini veličina šake i podlaktice.
- Održavanje: obrisati suvom ili blago vlažnom krpom; čuvati na suvom mestu.