Opruga za vežbanje – savitljiva šipka sa oprugom - Tip: ručna
Opruga za vežbanje – savitljiva šipka sa oprugom
- Tip: ručna opruga/šipka za savijanje (spring bar) za jačanje gornjeg dela tela
- Materijal: metalna opruga velike čvrstoće sa oblogama/ručkama od plastike za bolji hvat
- Način upotrebe: savijanjem šipke aktiviraju se grudi, ramena, leđa, bicepsi i tricepsi; pogodna i za zagrevanje i rehabilitaciono jačanje
- Pogodno za: kućne treninge, kancelariju ili putovanja – ne zauzima mnogo prostora
- Prednosti: jednostavna za korišćenje, progresivni otpor zahvaljujući opruzi, mogućnost različitih vežbi (savijanje ispred tela, iznad glave, iza leđa, lateralni pritisci)
- Boja: crna
Praktičan rekvizit za sve koji žele funkcionalan trening bez tegova i mašina.